gerakan gerakan pada sendi

  1. fleksi:adalah gerakan menekuk satu tulang terhadap tulang yang lain sehingga akan menurunkan nilai sudut sendi.biasanya terjadi pada aspek permukaan anterior dari tulang yang berartikulasi.(kata singkatnya berarti fleksi itu berarti membengkokkan)
  2. ekstensi:adalah gerakan meluruskan suatu tulang terhadap tulang yang lain sehingga akan menambah nilai sudut sendi.(kata singkatnya berarti ekstensi adalah menekuk atau membengkokkan(kebalikan dari fleksi))
  3. hiperekstensi:adalah gerakan lanjutan dari ekstensi melebihi keadaan posisi anterior(bisa dikatakan terlalu berlebihan mengalami ekstensi diakibatkan karna pernah jatuh,dll )
  4. ABduksi:adalah gerakan menjauhi garis tengah tubuh 
  5. ADDuksi:adalah gerakan mendekati garis tengah tubuh.
  6. sirkumdaksi:adalah kombinasi dari semua gerakan di atas yang terjadi secara berurutan,
  7. rotasi:adalah gerak suatu tulang atau bagian tubuh tertentu sekitar aksis longitudinal,dimana jika permukaan anterior bergerak ke arah garis tengah tubuh di sebut rotasi medial{endorotasi},sedangkan sebaliknya adalah rotasi lateral{eksorotasi}.
  8. inversi:adalah gerakan telapak kaki ke arah dalam dari pergelangan kaki.
  9. eversi:adalah gerakan telapak kaki ke arah luar dari pergelangan kaki.
  10. supinasi:adalah gerakan lengan bawah berputar sehingga telapak tangan menghadap ke depan
  11. pronasi:adalah gerakan lengan bawah berputar sehingga telapak tangan menghadap ke belakang.
  12. palmar fleksi:adalah gerakan menekuk pada pergelangan tangan.
  13. dorso fleksi:adalah gerakan sebaliknya dari palmar fleksi.
  14. plantar fleksi:adalah gerakan menekuk ke bawah dari telapak kaki pada pergelangan kaki.
  15. dorso fleksi:adalah kebalikan dari plantar fleksi.
  16. ulnar deviasi:adalah gerakan tangan ke arah medial{adduksi pergelangan tangan untuk posisi anatomis}
  17. radial deviasi:adalah gerakan tangan ke arah lateral{abduksi pergelangan tangan dalam posisi anatomis}
  18. protraksi:adalah gerakan pada bidang paralel menjauhi garis tengah tubuh.
  19. retraksi:adalah gerakan pada bidang paralel mendekati garis tengah tubuh.
  20. elevasi:adalah gerakan mengangkat bahu ke atas.
  21. depresi:adalah gerakan menurunkan bahu kembali ke posisi semula.
  22. lateral fleksi:adalah gerakan trunkus ke arah saming,jika bahu kanan bergerak ke arah sendi pangkal paha kanan maka disebut lateral fleksi kanan,dan sebaliknya.
  23. oposisi:adalah pergerakan ibu jari dengan membawa ibu jari ke kelingking(jari jari menguncup)
  24. reposisi:adalah pergerakan ibu jari menjauhi jari kelingking{jari-jari mekar}
  25. abduksi ibu jari:adalah pergerakan ibu jari menjauhi telapak tangan.                                                                                                                                                                                                sumber referensi:BIOMEKANIK  AKADEMI FISIOTERAPI

No comments: